Рак толстой кишки: что это и как его избежать?

Рак толстой кишки: что это и как его избежать?

В мире ежегодно регистрируется 600000 новых случаев рака толстой кишки. Около 300000 человек ежегодно умирает. Проблема очень актуальна для США, Европы, России, причем для обоих полов. Рак ободочной кишки встречается в 2 раза чаще, чем рак прямой кишки.

Факторы риска развития колоректального рака:

Среди факторов, повышающих риск возникновения рака кишечника, выделяют: возраст (старше 50 лет), пол (мужчины), наследственность (наличие «семейной истории» колоректального рака).

Также повышает риски возникновения рака кишечника диета с высоким содержанием красного и обработанного мяса, употребление алкоголя и курение, ожирение и гиподинамия.

Наличие некоторых заболеваний также может увеличить вероятность появления колоректального рака:

- Аденоматозный полипоз (более 80% рака кишечника развивается из аденоматозных полипов).

- Воспалительные заболевания кишечника (болезнь Крона и неспецифический язвенный колит).

- Диабет 2 типа.

Диагностика

Рак толстой кишки и рак прямой кишки могут быть обнаружены на ранних стадиях - с помощью скрининговых тестов - первичного обследования с целью выявления заболевания, что позволяет найти предраковые полипы и колоректальный рак для их полного удаления и лечения органов на достаточно ранней стадии.

Профилактика:

1. Изменения в питании:

Значительное сокращение или исключение из рациона «красного мяса» (ветчина, окорока, сырокопчёные колбасы и т.п.);

Устранение злоупотребления сахаром;

Отказ от алкогольных напитков;

Увеличение употребления фруктов, овощей и продуктов, содержащих растительную клетчатку (хлеб из муки грубого помола, пшеничные или овсяные отруби);

Увеличение употребления продуктов, содержащих кальций (молоко и кисломолочные продукты);

Увеличение употребление витаминов A, C и D.

Употребление более 3 чашек кофе в день (было показано его благотворное влияние на снижение риска развития онкологических заболеваний)

2. Изменение образа жизни:

Отказ от табакокурения;

Увеличение физической активности;

Регулярные медицинские осмотры.