СПОКОЙНАЯ МАМА – УСПЕШНЫЕ РОДЫ – ЗДОРОВЫЙ МАЛЫШ – СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ
Поздравляем! В Вашем теле – Новая жизнь! Вы для него – Вселенная! Ребенок улавливает ощущения, чувства, которые вызывает у мамы окружающий мир. Каким он увидит его, зависит от Вас.
В период беременности женщина может испытывать необычные, новые для себя ощущения. Чтобы вырастить здорового и счастливого ребенка и быть здоровой и счастливой мамой, необходимо быть внимательной к своему телу, наблюдать за своим эмоциональным состоянием до, во время и после рождения Вашего ребенка.
Желательно овладеть возможностями и ресурсами тела и научиться управлять или хотя бы контролировать свои эмоции.
Роды – процесс, связанный с очень сильными ощущениями, чувствами, переживаниями, сопровождающийся серьезными физиологическими изменениями. И очень много зависит от того, в каком эмоциональном состоянии женщина к нему подходит. Важная задача психологической подготовки к родам – дать точку опоры, поддержать, помочь ощутить свою силу беременной женщине.
Занятия в «Школе матерей» при Женской консультации МБУЗ «ГЦРКБ» проводят психолог, имеющий специальную подготовку по перинатальной психологии, и опытный акушер-гинеколог.
Программа занятий состоит из шести занятий по полтора часа. Занятия проводятся раз в неделю по четвергам. Каждое занятие имеет психологическую часть и акушерско-гинекологическую. В завершение демонстрируются учебные видеоматериалы по теме занятия, есть возможность задать интересующие вопросы. Иногда участницам задаются домашние задания для самостоятельной работы. Кроме 6 занятий в женской консультации, в течение этих же 6 недель, предлагаются экскурсия в родильный дом и лекция педиатра в детской поликлинике. Эти дополнительные занятия проводятся по средам. Таким образом, полный курс обучения в Школе мам состоит из 8 занятий и длится полтора месяца.
Примерное содержание занятий:
1. Организм матери и внутриутробное развитие плода:
* Как регулирует организм женщины на возникшую беременность;
* Развитие плода в матке;
* Вредные факторы, приводящие к нарушениям внутриутробного развития ребенка;
2. Психологические аспекты беременности.
3. Питание при беременности.
4. Начало психической жизни. Общение до рождения.
5. Роды. Поведение в родах.
6. Психология родов. Роды без страха. Партнерские роды.
7. Роды. Взаимоотношения женщины со своим телом.
8. Дыхательные техники обезболивания. Сеанс релаксации.
9. Грудное вскармливание.
10. Психология раннего послеродового периода.
11. Гигиена женщины после родов. Послеродовая контрацепция.
12. Ребенок после родов. Предпосылки развития личности ребенка.
По желанию и запросам участниц группы тематика занятий может меняться. Кроме получения информации от специалистов, участвуя в группе, вы еще получаете психологическую поддержку друг от друга, что также очень важно в этот период вашей жизни. Для эффективного результата группа не должна быть более 12 человек, поэтому желательно записываться в Школу мам заранее. Запись осуществляется по понедельникам с 13:00 до 14:00 у медицинского психолога в каб. № 410.
Для пациенток женской консультации посещение Школы мам бесплатно. Участвовать могут только беременные женщины.
Для других беременных женщин, желающих подготовиться к родам и материнству, с января 2012 будет возможность посещать такие занятия на платной основе на базе консультативной поликлиники МБУЗ ГЦРКБ. Также планируется организовать занятия по подготовке к совместным родам и родительству для группы семейных пар (5-6 пар в группе). Запись по тел.3-46-06,3-36-16.
Эмоциональное состояние женщины, особенно в первой беременности и родах сильно зависит от мужа, любимого человека, отца будущего ребенка. Уже сейчас возможно пройти экспресс-подготовку к партнерским родам и сознательному родительству семейной паре (1-2 занятия с психологом). Занятия платные, проводятся на базе консультативной поликлиники. Запись по тел. 3-46-06,3-36-16.
Медицинский психолог МБУЗ «ГЦРКБ» Ермакова С.К.
|
